Home-theater-designers
Психичното здраве е решаваща част от благосъстоянието. Понякога може да имате нужда от по-добра подкрепа, за да се справите с пречките в живота. Независимо дали се справяте с тревожност, депресия, травма или проблеми във връзката, онлайн консултирането може да бъде удобна и рентабилна опция за получаване на експертна помощ.
MUO Видео на деня ПРЕВЪРТЕТЕ, ЗА ДА ПРОДЪЛЖИТЕ СЪС СЪДЪРЖАНИЕТО
В тази публикация ще разгледаме няколко платформи за онлайн лечение, които предоставят различни функции, услуги и предимства, за да отговорят на вашите специфични изисквания и предпочитания. Тези онлайн платформи за консултиране ви свързват със сертифицирани терапевти, които могат да ви предложат индивидуализирана и експертна грижа. Всички тези платформи предлагат и приложения за iOS и Android.
1. BetterHelp
BetterHelp е една от най-големите и популярни онлайн платформи за терапия, с над 30 000 лицензирани терапевти и милиони потребители по целия свят. В зависимост от какво търсите с онлайн терапията , можете да намерите помощ на BetterHelp чрез широката гама от услуги, включително индивидуална, двойка и групова терапия, както и специализирано консултиране за тийнейджъри.
Освен това получавате неограничени текстови съобщения, чат на живо, телефон и видео сесии в зависимост от вашите предпочитания и наличност. Платформата предлага инструменти за самопомощ за участие в групови уебинари по редица теми.
Цените на BetterHelp варират от до на седмица (таксувани на всеки четири седмици), въпреки че това може да варира в зависимост от местоположението и наличността. Можете също така да кандидатствате за финансова помощ при тях.
как да се отървете от социалните мрежи
Изтегли: BetterHelp за Android | iOS (Изисква се абонамент)
2. Пространство за разговори
Talkspace е друга известна платформа за онлайн консултиране, която се стреми да направи терапията лесно достъпна и достъпна за всеки. Терапевтите в Talkspace са преминали обучение по техники, базирани на доказателства, като когнитивна поведенческа терапия (CBT), диалектична поведенческа терапия (DBT) и внимание.
Talkspace ви свързва с експерт въз основа на вашите избори, цели и личност. Можете да се свържете с вашия терапевт чрез текстови, гласови или видео съобщения. Предлагат се и видео сесии и семинари на живо, от които да избирате.
Talkspace предлага различни планове в зависимост от нивото на поддръжка, от което се нуждаете, вариращи от до 9 на седмица. Можете също така да получите достъп до допълнителни услуги като терапия за двойки, психиатрия и терапия за тийнейджъри.
Изтегли: Пространство за разговори за Android | iOS (Изисква се абонамент)
3. Възвърни
Regain е онлайн платформа за терапия, която се фокусира върху консултиране за взаимоотношения и терапия за двойки. Regain работи с вас и вашия съпруг, за да подобри комуникацията, интимността, доверието и други ключови области на вашата връзка. Той ви свързва със сертифициран терапевт, който е работил с двойки преди и може да ви помогне с различни проблеми като изневяра, развод, родителство или смесени семейства.
Вие и вашият партньор можете да споделяте общ акаунт и да изпращате съобщения на вашия терапевт заедно или поотделно. Можете също така да провеждате сесии на живо с вашия терапевт чрез чат, телефон или видео. Regain също предлага терапия за отделни лица и плановете му започват между и на седмица, в зависимост от вашите предпочитания.
Изтегли: Възстановете за Android | iOS (Изисква се абонамент)
4. Гордост Консултации
Pride Counseling е терапевтична платформа, която се занимава с проблемите на психичното здраве на LGBTQ+ общността. Pride Counseling признава конкретните пречки, които queer хората срещат в ежедневието си, като дискриминация, стигма, проблеми с идентичността и други проблеми.
Pride Counseling ви свързва с лицензиран терапевт, който е приятелски настроен и компетентен и има най-малко три години и 2000 часа опит. Можете да говорите за всичко, което засяга психичното ви здраве, включително дискриминация, излизане, промяна на пола, самочувствие и взаимоотношения.
Това е сигурно приложение за здраве, което не краде вашите данни . Можете да комуникирате с вашия терапевт чрез защитен канал и да имате опции за неограничени съобщения, чат на живо, телефон или видео сесии. Можете също да получите достъп до подкрепяща общност от LGBTQ+ връстници, които споделят своя опит и прозрения. Прайд консултирането е достъпно и включващо, с планове, започващи от на седмица.
Изтегли: Прайд консултация за Android | iOS (Изисква се абонамент)
5. 7 чаши
7 Cups е онлайн платформа за партньорска поддръжка и професионално консултиране. Има над 450 000 обучени слушатели, които са готови 24x7 да слушат и да говорят за всичко, което ви хрумне. Можете да изберете слушател въз основа на неговия профил, език и оценка и чатът ще остане напълно анонимен.
безплатни нови филми онлайн без изтегляне или регистрация
Освен това имате шанса да се свържете с други лица, които се справят с подобни предизвикателства, като се присъедините към множество чат стаи и форуми. Освен това, ако имате нужда от повече професионална помощ, можете също да се запишете за онлайн терапия с лицензиран терапевт.
7 Cups предлага различни планове в зависимост от вашия бюджет и нужди, вариращи от безплатни до 0 на месец.
Изтегли: 7 чаши за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
Психичното здраве е достъпно
Онлайн консултирането може да бъде отличен избор за всеки, който иска да подобри психичното си здраве и благополучие, без да жертва удобството или разходите. Независимо дали имате нужда от индивидуално консултиране, терапия за двойки или партньорска подкрепа, тези онлайн платформи за терапия включват разнообразие от услуги и функции, за да отговорят на вашите специфични нужди и предпочитания. Не забравяйте, че не сте сами и че помощта е винаги достъпна.