Използвайки 6-те фитнес приложения на Down Dog, за да създадете своята най-добра тренировъчна програма

Колекцията от приложения за фитнес на Down Dog обхваща почти всеки тип упражнения, от които се нуждаете за една добре закръглена фитнес програма. Прочетете Повече



Заслужава ли си да изтеглите приложението Intellect Mental Healthcare? Ето как се сравнява с конкуренцията

Приложението Intellect е пълно с полезни функции за подобряване на вашето емоционално благополучие. Вижте как се сравнява с други популярни приложения за психично здраве. Прочетете Повече





Как пакетът от приложения Growth Bundle ви помага да подобрите здравето, благосъстоянието и производителността си

Понякога едно приложение не е достатъчно. Вместо да задръствате телефона си с десетки уелнес приложения, опитайте компактния Reflectly Growth Bundle. Прочетете Повече







Събуждането може да ви помогне да научите принципите и практиката на осъзнатата медитация

Приложението Waking Up предлага едно от най-задълбочените изследвания на медиацията в мобилно приложение, като същевременно осигурява лесен достъп до сесии за внимателност. Прочетете Повече









6 приложения, които правят пазаруването на здравословна храна лесно

Добавянето на повече здравословни храни към диетата ви е малко по-лесно с приложения, които рационализират изживяването ви при пазаруване на хранителни стоки (или го преместват изцяло онлайн). Прочетете Повече











Направете здравословното домашно готвене по-лесно с тези 10 интелигентни кухненски приспособления

Обикновено ангажирането със здравословното готвене е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но интелигентните устройства могат да опростят вашата кухня и да насърчат здравословния избор. Прочетете Повече







8-те най-добри приложения от диван до 5K ще ви помогнат да тренирате за фитнес или следващото голямо състезание

Програмата от диван до 5K е един от най-добрите начини да създадете навик за бягане на разстояние и да увеличите активността си. Използвайте тези топ приложения, за да започнете да тренирате. Прочетете Повече



8 от най-добрите приложения за тренировка за малки жилищни пространства

Тези приложения доказват, че можете да правите интензивна тренировка за изгаряне на калории в малък апартамент – оборудването е по избор! Прочетете Повече













Как приложението SafeUP помага на жените да се чувстват по-сигурни на обществени места

Приложението SafeUP изгражда мрежа от доброволци, за да помогне на жените по света да се чувстват по-сигурни и да имат достъп до помощ, когато и където и да са. Прочетете Повече



8 лесни възможности за подобряване на психичното ви здраве по време на ежедневието ви

Може да почувствате, че чинията ви е пълна, но е важно (и по-лесно, отколкото си мислите) да намерите време за дейности за психично здраве. Прочетете Повече