Home-theater-designers
Изглежда, че навсякъде, където отидете в съвременния свят, някой твърди, че магическият лек за техните мъчителни заболявания не е нищо повече от самата вода. Като един от основните градивни елементи на самия живот, всички ние разбираме част от силата, която водата притежава, но често забравяме да я използваме в най -добрата си полза.
В такъв зает и хаотичен свят трябва да помним да останем хидратирани! Помогнете да се насочите към ново пътуване за лично здраве, като изпробвате някои от тези страхотни приложения за проследяване на водата за вашия iPhone.
1. Apple Health
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоМного потребители не знаят за широката гама от услуги, достъпни в приложението Apple Health. Това приложение е не само полезно за ежедневно преброяване на стъпки и медицинска идентификация, но също така работи и като основен проследяващ вода.
Свързани: Най -добрите здравни приложения за свързване с Apple Health
Опциите за проследяване на водата са включени под Хранене раздел в Здравни категории . Въпреки че приложението не ви позволява да задавате автоматични напомняния, които да ви помагат да се изпращате до най-близката станция за хидратация, то позволява лично въведени данни за водата. След това това се интегрира с останалата част от вашия профил на Apple Health.
Изтегли: Apple Health (Безплатно)
2. MyFitnessPal
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоMyFitnessPal е отлична опция за потребители, които се интересуват от проследяване на водните си навици, в допълнение към проследяването на останалата част от тяхното пътуване с упражнения и фитнес.
Приложението е предназначено за управление на теглото, което означава, че потребителите могат да избират дали трябва да наддават, губят или поддържат текущото си тегло. С вашите данни, интегрирани в приложението, то ще ви изпраща напомняния за хранене и закуски, които могат да се използват и като напомняне за хидратация.
Изтегли: MyFitnessPal (Налична е безплатна, премиум версия)
3. Моето напомняне за вода и напитки
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоМоят воден баланс е отличен избор, тъй като се фокусира не само върху приема на вода, но и върху общия дневен прием на напитки.
Това означава, че можете да регистрирате всички приема на напитки, а не само вода. Приложението изчислява дневния ви необходим прием на вода и след това преизчислява необходимото ви количество, докато ръчно въвеждате навиците си за пиене през целия ден.
Включването на алкохол всъщност може да увеличи дневните ви нужди от вода, тъй като ви дехидратира.
Изтегли: Моето напомняне за вода и напитки (Безплатен пробен период, необходим абонамент)
4. Алое Буд
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоАлое Буд има красива естетика, която прави проследяването на дневния ви прием на вода забавно и причудливо преживяване. Приложението работи едновременно като личен дневник за вашите уелнес дейности, като пиене, дишане и освежаване със система за напомняне, която да ви помогне да останете постоянно мотивирани.
Приложението разполага с 8-битова графика, която дава на приложението носталгично усещане за някои от най-добрите игри на нашето детство. Това също е спокоен дизайн и е отличен начин да започнете спокоен и състрадателен подход към всяка нова рутина, особено хидратираща.
Windows 10 казва, че няма достъп до интернет, но има
Алое Буд ви напомня да се грижите за себе си през целия ден с толкова грижи, колкото бихте могли да осигурите на другите.
Изтегли: Алое Буд (Безплатни покупки в приложението)
5. Растителна бавачка
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоПонякога скучен воден дневник с просто Поздравления! в края на всеки успешен ден не е достатъчно, за да ни помогне да останем на път с нова рутина.
За тези от нас, които се нуждаят от вторично насърчаване, за да останат хидратирани, Plant Nanny се засилва като мотивационна игра за поливане. Всеки ден трябва да регистрирате дневния си прием на вода в приложението. Колкото повече вода пиете, толкова по-бързо растенията ви ще растат и се изравняват.
Свързани: Най -добрите мобилни градинарски игри за Android и iPhone
Когато забравите да пиете, вашите растения ожадняват и приложението ще ви напомни да поливате себе си и вашите растения, за да ги поддържате!
Различните растителни същества са очарователни и скоро ще трябва да се забавите, преди да посегнете към друга чаша вода. Не забравяйте да не прекалявате!
Изтегли: Растителна бавачка (Безплатни покупки в приложението)
6. Преовлажнен - Пийте повече вода
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоWaterlogged е приложение, фокусирано върху силата и ползите, които един цял ден хидратация ще предостави на своите потребители. Използвайки персонализирани напомняния, това приложение знае точно кога ще имате нужда от усилване на хидратацията, независимо дали това е преди или след следващата ви планирана чаша!
Приложението разполага и с опция за въвеждане, която позволява контейнери за вода с различни размери, като бутилка от 500 мл или чаша от 8 унции. След това можете лесно да въведете и премахнете тези от ежедневния си списък с хидратация.
Приложението също е напълно интегрирано с MyFitnessPal, Apple Health и Fitbit, което означава, че все още можете да съхранявате фитнес целите си на едно удобно място.
четете hfs+ на windows 10
Изтегли: Преовлажнен - Пийте повече вода (Налична е безплатна, премиум версия)
7. напомняне за вода- ежедневен тракер
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоАко се интересувате по -малко от физическото здраве като цяло и просто искате да останете по -хидратирани, приложението Water Reminder е правилният избор за вас.
Това приложение има множество страхотни функции, които ще ви помогнат да разберете по -добре как хидратацията влияе на тялото ви и как различните напитки ще ви хидратират по различни начини. Приложението проследява и други аспекти на хидратацията, като например дневния прием на кофеин и помага за най -доброто разбиране на горивото, което използвате за захранване на тялото си.
Свързани: Приложения за посетители на офиси, които искат здравословен и здравословен начин на живот
С фокусирани и ефективни напомняния за вода няма да пропуснете още един шанс да хидратирате, като използвате напомняне за вода.
Изтегли: Напомняне за вода - ежедневен тракер (Безплатен пробен период, необходим абонамент)
8. Water Tracker WaterLama
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване БлизоWaterLama е създал цветен и забавен начин да поддържате хидратация, без значение колко натоварен е денят ви. Телата ни се нуждаят от вода всеки ден, независимо от това колко разсеяни може да сме.
WaterLama превръща пиенето от задължение в предизвикателство и променя начина, по който мислим за хидратацията. Въпреки че поддържането на хидратация понякога може да изглежда достатъчно трудно, WaterLama увеличава топлината, като ви кара да участвате активно във вашата хидратация. Приложението използва сладки герои и игри, за да ви държи мотивирани през целия ден.
Премахнете хидратацията от навик и използвайте WaterLama, за да ви помогне да преосмислите начина, по който мислите за напитките си.
Изтегли: Water Tracker WaterLama (Безплатно, наличен абонамент)
Желана вода
Да останеш хидратиран е един от най -бързите и лесни начини да се съсредоточиш върху себе си. Мнозина обичат да си представят грижата за себе си като лежаща в красива гореща вана, заобиколена от свещи и листенца от рози с успокояваща спа музика. Но самообслужването може да бъде толкова просто, колкото да започнете деня си с чаша Н2О, за да попълните правилно тялото си.
Най-важното е, че грижата за себе си е свързана с отношението. Става въпрос за това да се превърнете в един от най -важните си приоритети и да се съсредоточите поне веднъж върху собственото си щастие. Да останеш положителен при всяко ново уелнес пътуване може да бъде трудно, но за щастие има и много други инструменти на ваше разположение.
Дял Дял Туит електронна поща Ръководство за начинаещи по анимиране на речАнимирането на реч може да бъде предизвикателство. Ако сте готови да започнете да добавяте диалог към вашия проект, ние ще разбием процеса вместо вас.
Прочетете Напред Свързани теми- iPhone
- iPhone
- Приложения за iOS
Тоша Харасевич е писател за MakeUseOf.com. Тя е прекарала последните си четири години в изучаване на политология и сега обича да използва уменията си за писане, за да създава интересни и творчески статии, свързващи актуалните събития и последните световни събития в гласа й. След като започва писателската си кариера, работейки върху статии за храна и култура за Babbletop, тя преминава към използването на любовта си към ранната адаптация, към нов път на писане с MakeUseOf.com. За Тоша писането не е само страст, това е необходимост. Когато не пише, Тоша обича да прекарва дните си сред природата със своите мини дакели, херцогиня и Дисни.
Още от Тоша ХарасевичАбонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате