8 -те най -добри характеристики на страхотно приложение за изграждане на здравословни навици и повишаване на производителността

8 -те най -добри характеристики на страхотно приложение за изграждане на здравословни навици и повишаване на производителността

Всички сме били на място, където е трудно да изпълняваме всичките си задачи, да сме в крак с работата или да поддържаме здравословни навици. Няколко седмици можем да бъдем най -продуктивните хора наоколо.





След това не успяваме да спортуваме, пропускаме срещи или оставяме диетата си да се подхлъзне. Приказното улеснява избягването на това. Ето някои от най -полезните функции на приложението Fabulous.





1. Списъци със задачи

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Една от най -полезните функции, предлагани от приложението Fabulous, е сутрешната, следобедната и вечерната рутина. Приложението ви позволява да избирате редица процедури за всяка част от деня си, като разтягане, учене, душ или медитация. Ще бъде предоставен списък с предложени навици, но вие, разбира се, можете да си направите сами.



Можете да зададете аларми за всяка рутина, така че да ви напомня да ги изпълнявате във всяка част на деня. След като приключите всичките си съчетания в някой от списъците със задачи, приложението ще ви поздрави и вие ще напреднете по-нататък по пътя си към производителността.

Трябва да имате предвид, че безплатната версия на приложението има някои ограничения. Например, първоначално можете да изберете само четири процедури. Можете обаче да добавяте още, докато напредвате и да продължавате да завършвате рутините си. Приложението също така поставя тези ограничения, така че да не се затрупвате с десетина задачи, тъй като това може да доведе до отказване доста рано!



Свързани: Как да подготвим списъци със задачи, използвайки Eisenhower Matrix

2. Общност

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Приложението Fabulous също има общност от други потребители, с които можете да се свържете, наречена „Кръгове“. Хората могат да споделят своите истории, опит и напредък и да задават въпроси на други потребители, на които да отговорят.





Можете също да споделите големите си постижения в раздела за общността, ако искате да направите пътуването си по -публично. В крайна сметка това помага на много хора да останат ангажирани!

липсва икона на кошчето за windows 10

Преди да се присъедините към общността, приложението Fabulous ще ви помоли да изберете редица цели, които искате да постигнете, за да персонализирате типа публикации, които ще видите във вашата емисия на общността.





Например, може да искате да практикувате повече любов към себе си, да станете по-мотивирани или да се храните по-здравословно. Просто изберете категориите, които ви интересуват, и приложението ще гарантира, че ще виждате подходящи и полезни публикации.

Можете също така да изберете конкретни категории общности в горната част на страницата си с емисии, ако искате да проверите само една от областите, които ви интересуват. Общността има редица страници, включително „Мотивирайте се“, „Психично благополучие“. ',' Declutter 'и' Healthy Eating '.

Имайте предвид, че не можете да изпращате съобщения до други потребители директно в секцията за общността на приложението, но можете да коментирате публикации и да ги харесвате, ако искате да общувате с други хора.

3. Открийте

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Като част от раздела Discovery на Fabulous, можете да изследвате различни обществени предизвикателства, към които можете да се присъедините, заедно с всеки друг, който се е заел с предизвикателството.

Този раздел на приложението предлага много различни видове предизвикателства, които могат да ви помогнат в произволен брой части от живота ви. Можете например да се присъедините към предизвикателството „Short Walk“ в приложенията, ако искате да започнете бавно.

Ако обаче искате да се съсредоточите върху нещо много по -лично или близко до сърцето ви, приложението предлага и предизвикателства, фокусирани върху тревожност, скръб и доброта. Тези предизвикателства могат да се различават драстично по своята трудност и характер, така че можете да намерите себе си предизвикателство, което отговаря на вашите нужди и цели.

Ако не сте сигурни дали искате да започнете предизвикателство или не, приложението предлага „Защо правя това?“ опция, където ще ви даде кратко обяснение защо дадено предизвикателство ще бъде от полза за вас.

Ако искате да се съсредоточите върху уменията си за медитация, секцията Discover на приложението също предлага медитационни предизвикателства, които обхващат редица теми, като дълбоко дишане и медитация на състрадание.

След като започнете предизвикателство, приложението ще предложи редица препоръчани моменти, когато трябва да упражнявате ежедневния си навик, за да завършите предизвикателството. Но можете, разбира се, да персонализирате този път, за да отговаря на ежедневието ви.

4. Проследяване

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Приложението Fabulous има раздел, който ви позволява да следите напредъка си и да видите как се представяте. В календара можете да видите дните, в които сте завършили сутрешните, следобедните и вечерните си процедури и кои специфични навици имате или не сте изпълнили.

Можете също да видите текущия си успех при завършване на рутинни дейности и предизвикателства. Можете да промените секцията за процент на успеваемост, за да видите как сте се представяли през последната седмица, месец или три месеца, така че да можете да идентифицирате върховете или спадовете в напредъка си.

Приложението също така ви позволява да преглеждате персонализирана дневна хронология, за да видите кои рутини или предизвикателства сте изпълнили наскоро и кои предстоят.

Свързани: Отвличане на вниманието, което ви прави по -малко продуктивни (и как да ги избегнете)

5. Мотивационни шаблони

Това приложение също предлага вдъхновяващи шаблони или инфографика като последна полезна функция. Можете да използвате тези шаблони, за да поддържате производителността си под контрол, да разменяте лошите си навици или да практикувате грижа за себе си.

Докато напредвате по пътя си, приложението ще ви предоставя по -полезна инфографика. Можете да мислите за тях като за награда за постигане на важни етапи!

какво да правя със стари високоговорители

Можете да изтеглите приложението лесно от Google Play или Apple Store, като използвате връзките по -долу.

Изтегли: Приказно за Android | ios

Вече можете да подобрите живота си само с едно приложение

Fabulous е създаден, за да ви помогне да постигнете целите си с лекота, без да ви претоварва или да ви кара да се чувствате виновни. Мотивирането на себе си е по -скоро насърчение, отколкото убеждаване, така че чувствате пълен контрол.

Премиум версията на приложението предлага допълнителни функции като неограничени навици, мотивационни аудио ръководства и персонализиран план стъпка по стъпка, който ще ви насочи към целите ви. Fabulous Premium струва около 40 долара годишно, но все пак можете да получите достъп до редица страхотни функции, като използвате безплатната версия на приложението.

Дял Дял Туит електронна поща Топ 5 на приложенията за производителност за търговци

Повишаването на ефективността на продажбите и сътрудничеството в екип може да увеличи производителността. Ето някои приложения, които да помогнат на продавачите!

Прочетете Напред
Свързани теми
  • Производителност
  • Управление на времето
  • Мотивация
  • Навици
  • Съсредоточете се
За автора Кейти Рийс(59 статии са публикувани)

Кейти е писател на персонал в MUO с опит в писането на съдържание в пътувания и психично здраве. Тя има специфичен интерес към Samsung и затова избра да се съсредоточи върху Android в позицията си в MUO. Тя е писала пиеси за IMNOTABARISTA, Tourmeric и Vocal в миналото, включително едно от любимите си парчета за оставане на положителни и силни в трудни моменти, които могат да бъдат намерени на връзката по -горе. Извън работния си живот Кейти обича да отглежда растения, да готви и да практикува йога.

Още от Кейти Рийс

Абонирайте се за нашия бюлетин

Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!

Щракнете тук, за да се абонирате