Xiaomi MiBand 5 преглед: Fitbit Killer за $ 35

Xiaomi MiBand 5 преглед: Fitbit Killer за $ 35

Mi Band 5

9.00 часа/ 10 Прочетете рецензии Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Прочетете още отзиви Вижте на Amazon

Невероятната стойност и страхотният живот на батерията дори и с включен непрекъснат мониторинг на сърдечната честота правят това най -доброто бюджетно проследяване на фитнес за повечето хора. Системата за оценяване на PAI е иновативна и мотивираща в сравнение с традиционните системи за проследяване на активността.





Спецификации
  • Марка: Xiaomi
  • Пулсомер: Да; непрекъснати или персонализирани интервали
  • Цветен екран: Да; 1.1 '126x294px AMOLED цветен сензорен екран
  • Поддръжка за известия: Да
  • Живот на батерията: 10 дни с непрекъснат мониторинг на сърдечната честота; до 3 седмици без
  • Интеграции: Експорт на данни от Apple и Google Health
Професионалисти
  • Дълъг живот на батерията, дори при непрекъснато измерване на сърдечната честота
  • PAI (Personal Activity Intelligence) точкуване е чудесен напредък от основното проследяване на стъпки
Против
  • Мониторингът на стреса е съмнителен
  • Социалните функции в приложението не работят
Купете този продукт Mi Band 5 Amazon Пазарувайте

Xiaomi последователно показва, че фитнес тракерите с разширени функции не трябва да са скъпи. Най-новият MiBand 5 не прави изключение с непрекъснат мониторинг на сърдечната честота, известия и голям сензорен дисплей- всичко само за $ 35 . Смятаме, че това е най -добрият бюджетен фитнес тракер за всеки.



Mi Band 5: Дизайн и спецификации

С тегло само 0,4 унции (12 g), Mi Band 5 разполага с 1,1 'AMOLED цветен сензорен екран.





Един капацитивен бутон се намира под дисплея и действа като буден бутон или бутон за вкъщи в зависимост от текущото състояние. Жест с повдигане до събуждане гарантира, че дисплеят използва много малко живот на батерията при нормална употреба.

По подразбиране има три различни графични стила за дисплея: цифров часовник и броя на стъпките, цифров часовник с броя на стъпките и сърдечната честота или аналогов часовник с броя на стъпките и сърдечната честота. Има часовници на трети страни, които можете да изтеглите, ако желаете.



Отдолу се намира сензорът за сърдечен ритъм на фотоплетизмографията (PPG) (50% по -точен от предишното поколение, твърди Xiaomi) и щифтове за зареждане. PPG сензорите са евтин начин за измерване на сърдечната честота чрез осветяване на кожата ви, след това с помощта на оптичен сензор за откриване на разширяването и свиването на капиляра ви, докато кръвта тече.

Собственият кабел за зареждане се прикрепя магнитно към задната част на лентата и има USB-A порт на другия край. Не е включен променливотоков адаптер, но може да се използва всеки USB порт.



В пакета е включена черна силиконова лента, но ще намерите разнообразие от цветове и дизайни, достъпни другаде за около 5-10 долара.

Mi Band 5 е водоустойчив до 50 метра за до 30 минути.



И така, какво точно можете да направите с Mi Band 5?

Проследяване на стъпки

На най -основно ниво, Mi Band 5 проследява стъпките и в моето тестване като цяло беше точно. Ръчно преброих 50 стъпки, а Mi Band 5 отразява увеличение с 47. Възможно е също така да се „фалшифицират“ стъпките, като се маха с ръка, така че в рамките на един ден този номер може да се изключи с няколко сто.

И все пак той е достатъчно точен за предвидената цел и ако умишлено се опитвате да фалшифицирате броя на стъпките си, трябва първо да разрешите други проблеми.

Можете да зададете своя собствена цел за ежедневна стъпка, която по подразбиране е 10000 и се отразява на циферблата като цветен кръг.

Измерване на сърдечната честота

Сърдечната честота е най -големият показател за вашето здраве и нива на активност, но мониторирането на сърдечната честота е безполезно, ако данните са ненадеждни. Докато редица потребители съобщават за неточности при пускането на Mi Band 5 за първи път, изглежда, че актуализациите са подобрили това значително. При моите тестове измерванията на сърдечната честота бяха подобни на тези, получени от пулсомера на надуваемия маншет и монитора на кръвното налягане.

Проверките на сърдечната честота могат да бъдат инициирани ръчно или на персонализирани интервали, до всяка минута (което е ефективно непрекъснат мониторинг). Непрекъснатото наблюдение е значително изтощаване на батерията, но позволява няколко ключови функции, като например оценка на PAI (Personal Activity Intelligence) и по -добро проследяване на съня.

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Интелигентност за лична дейност (PAI)

PAI е сравнително нов алгоритъм за проследяване на активността, който присъжда точки за повишаване на сърдечната честота, независимо от начина, по който го правите. Целта е да натрупате поне 100 PAI точки за една седмица. Изследванията показват, че при това ниво на активност шансовете за сърдечни заболявания се намаляват с 25%и средно 5 години се добавят към продължителността на живота ви.

Колкото по -интензивни са вашите упражнения - т.е., колкото по -бърз е вашият сърдечен ритъм - толкова повече точки се присъждат. Присъдените точки също зависят от вашата възраст, пол и пулс в покой. Когато се вдигнете и сърдечният ви ритъм в покой намалява, става все по -трудно. Това означава, че ако бягате с приятел, може да получите различни точки за PAI за една и съща дейност. Това е нормално.

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Един чудесен аспект на PAI е, че се изчислява на постоянна седмична база, така че все още можете да си почивате, без да се чувствате демотивирани, че не сте постигнали цел за деня. Всички резултати, спечелени преди повече от седем дни, ще отпаднат, така че резултатът ви се преизчислява всеки ден.

Истинската красота на PAI е, че проследява и възнаграждава автоматично всичко, което правите. И имам предвид всичко . Интензивен работен ден и домакинска работа може да не са в традиционния списък с приемливи упражнения, но ако това повиши сърдечната честота, тогава на кого му пука? Все още ще се брои за PAI. Може да не се брои за много, но със сигурност е по -добре от това да седиш на задника си цял ден.

Активирането на тази функция изисква непрекъснат мониторинг на сърдечната честота, но си заслужава компромиса с живота на батерията.

За мен PAI е убийствената функция. Особено по време на глобална пандемия, когато много от нас не са допуснати да излязат от вкъщи, се озовавам да тренирам предимно във VR. Въпреки че със сигурност не е толкова интензивен, колкото бягането, 30-минутна сесия на интензивен бокс във FitXR присъжда около 15 PAI точки.

Проследяване на съня

Ще предговоря този раздел, като спомена, че нямам друго устройство, с което да сравнявам резултатите, но като цяло вярвам, че аспектите на проследяване на съня на Mi Band 5 са ​​точни.

Това показваше висок резултат на съня, когато се чувствах добре отпочинал, а моментите, когато се бях събудил преждевременно или станах посред нощ, бяха изобразени на графиката за сън в подходящите часове и продължителност. Общата продължителност на съня също беше според очакванията.

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Комбинацията от данни за измерване на сърдечната честота и движение трябва да доведе до сравнително точни светлинни и дълбоки цикли на сън, но може да се наложи данните за бързо движение на очите (REM) да се разглеждат с особено големи зърна сол. REM сънят (известен още като сънуване) е изключително труден за установяване и наистина се нуждае от електроенцефалографски (ЕЕГ) сензори на лентата за глава, за да открие точно.

За най -добри резултати от проследяването на съня ще трябва да активирате „асистента за сън“, който доколкото мога да кажа означава само непрекъснат мониторинг на сърдечната честота, но през нощта. Това не означава, че данните за проследяване на съня са безполезни, ако това не е активирано, но ако четете това, това вероятно е нещо, което ви интересува и бихте искали най -високата точност.

Проследяване на стреса

И накрая, Mi Band 5 твърди, че проследява стреса, като използва производно измерване на променливостта на сърдечната честота. Колкото повече сърдечната Ви честота се променя, толкова по -стресирани сте. Нашият експерт по носене на носене Канон ми казва, че това е силно неточно изображение на физиологичното ниво на стрес, като се има предвид, че изцяло е получено от PPG сензори за сърдечна честота.

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Анекдотично обаче, винаги когато се чувствах емоционално стресиран през последния месец, погледнах Mi Band и установих, че е съгласен. В други моменти тя изглежда корелира с интензивна активност. Не знам защо записването на този преглед доведе до „умерени“ нива на стрес, нито е ясно защо няма данни за стреса, записани за огромни парчета от няколко дни.

С други думи, мисля, че характеристиката на стреса може да е предимно глупост.

Но независимо от това, това вероятно са най -малко полезните данни, предлагани от Mi Band. За разлика от пулса в покой или общите нива на активност, стресът обикновено е нещо, за което сме наясно и можем да предприемем коригиращи действия.

Известия

Може би най-подценяваната функция за спестяване на време е възможността да препращате известията от смартфона до дисплея на Mi Band.

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Както повечето от нас, телефонът ми постоянно пищи. Но е разочароващо да се ровя в джоба си, за да проверя дали това е важно съобщение на Slack от колега, само за да открия, че приложението на BBC решава, че най -новите кралски бебешки глупости са Breaking News, достойни да уведомят цялата нация.

Няма да четете пълни имейли като този, но 80 -те знака, които могат да бъдат показани, са повече от достатъчни, за да видите същността и от какво приложение е дошло.

Живот на батерията

С проверки на пулса на 10-минутни интервали, постигнах две седмици и половина, преди да се наложи да зареждам.

Активирането на PAI и по -точно проследяване на съня изисква „непрекъснато“ наблюдение на сърдечната честота (всяка минута), но можете да изберете да активирате само PAI или помощник за проследяване на съня, или и двете. И с двете активирани открих, че батерията се изтощава с 10% на ден; или с други думи, около 10 дни преди да се нуждаете от презареждане. За това ниво на подробни данни мисля, че 10 дни са голям компромис.

най -добрият начин за продажба на комикси
Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Трябва да отбележа, че тези цифри включват активирани известия и активиране на будката, което означаваше, че Mi Band 5 ми бръмчи около 40-50 пъти на ден. Деактивирането на известията (или ако обикновено не получавате толкова много) вероятно ще удължи живота на батерията ви - но само с малко. Основната теглене на батерията е проверка на сърдечната честота.

Не тествах с изцяло деактивиран мониторинг на сърдечната честота, тъй като това наистина проваля смисъла на закупуване на това устройство. Ако искате само прост стъпков тракер, използвайте телефона си.

Apple Health

За разлика от Fitbit, не се нуждаете от хакове на трети страни, за да експортирате данните си от Mi Band в други услуги. По -специално, Apple Health или еквивалентът на Google се поддържат (въпреки че тествах само Apple Health).

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Всички ваши измервания на съня и сърдечната честота могат да бъдат експортирани просто и автоматично. Това означава, че сте свободни да се преместите в друга екосистема за проследяване по всяко време, без да губите исторически данни - или просто да използвате алтернативен интерфейс за преглед на вашите данни, ако искате. Ако трябва да покажете на Вашия лекар сърдечната си честота и те са запознати само с Apple Health, това е добре.

Трябва ли да купите MiBand 5?

Ако търсите нещо отвъд прост стъпков тракер, но не искате да похарчите нелепа сума, горещо можем да препоръчаме Mi Band 5.

Данните за проследяване на стъпките, сърдечната честота и съня са достатъчно точни, ако това е всичко, което искате, но резултатът от PAI е убийствената функция, която според мен ще бъде от полза за повечето от нас. Това е проста и автоматична система за проследяване на фитнес цели, идеална за тези, които искат да тренират, но може би нямат велосипед и не могат да бягат. PAI също е седмична, а не ежедневна цел, така че прощава на натоварените графици. Това е перфектната стъпка напред от опростеното проследяване на стъпки, или за тези, които не могат да излязат да постигнат тези цели, или вече ги надминават.

Докато приложението Mi Fit може да записва GPS заедно с всякакви писти, данните идват от вашия телефон, а не от Mi Band 5. Ако имате нужда от разширени показатели като GPS на самата лента, надморска височина, специализирани приложения, нива на кислород в кръвта или способността за да извършвате плащания чрез NFC, ще трябва да похарчите пет до десет пъти повече. За повечето от нас Mi Band 5 е най -добрият бюджет за носене, който помага да постигнем целите си за фитнес.

Приложението MiFit обаче не е перфектно: раздел Приятели е представен на видно място в долната част, но изглежда бъги. Съпругата ми и аз не успяхме да се добавим като приятели или всъщност някой друг. Никаква комбинация от генериране на QR код и сканиране от двата края не работи, нито в домашния ни Wi-Fi, нито в данните на смартфона. Това е незначително оплакване, което не засяга нито една от основните функции, но би било хубаво да се държим отговорни един на друг.

Още една малка забележка: има в продажба версия на NFC на Mi Band 5. Можете спокойно да го игнорирате, тъй като не работи извън Китай. Не можете да използвате Mi Band 5 NFC функциите с Apple или Google Pay.

Надяваме се, че артикулите, които препоръчваме и обсъждаме, ви харесват! MUO има партньорски и спонсорирани партньорства, така че получаваме част от приходите от някои от вашите покупки. Това няма да повлияе на цената, която плащате, и ни помага да предложим най -добрите препоръки за продукти.

Дял Дял Туит електронна поща Свързани теми
  • Отзиви за продукти
  • Носима технология
  • Умен часовник
  • Фитнес
  • Xiaomi
За автора Джеймс Брус(707 статии са публикувани)

Джеймс има бакалавърска степен по изкуствен интелект и е сертифициран по CompTIA A+ и Network+. Когато не е зает като редактор на хардуерни рецензии, той се радва на LEGO, VR и настолни игри. Преди да се присъедини към MakeUseOf, той беше техник по осветление, учител по английски език и инженер в центъра за данни.

Още от Джеймс Брус

Абонирайте се за нашия бюлетин

Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!

Щракнете тук, за да се абонирате