Home-theater-designers
Носимите устройства са нещо обичайно за младите хора, но знаете ли, че те стават все по-полезни за по-старото поколение? Основната причина е, че възрастните хора могат да ги използват в своя полза, за да живеят по-щастлив и по-здравословен живот.
MUO Видео на деня ПРЕВЪРТЕТЕ, ЗА ДА ПРОДЪЛЖИТЕ СЪС СЪДЪРЖАНИЕТО
От аварийни функции като откриване на падане до кръвно налягане и следене на сърдечната честота, по-долу са няколко впечатляващи начина, по които носимите технологии могат да бъдат полезни за възрастните хора.
1. Измерете сърдечната честота
Важно е активно да наблюдавате пулса си и да му обръщате голямо внимание, ако стане твърде висок, особено по време на тренировка. Това става още по-важно, когато остареете.
как да играете стари покемон игри
Много носими устройства – главно смарт часовници и фитнес тракери – обикновено измерват сърдечния ви ритъм през целия ден. Всъщност Apple Watch дори ще ви изпраща известия за висок, нисък или неравномерен пулс.
Въпреки това има устройства, създадени специално за улавяне на сърдечната честота и те обикновено се носят около китката или гърдите ви. Някои забележителни носими монитори за пулс включват различни опции от Fitbit и Garmin, включително Fitbit Versa 4 и на Garmin HRM-Pro .
2. Получете бърза помощ с разпознаване на падане
По-възрастните хора са склонни към падане поради загуба на мускулна маса, проблеми с баланса и спадове на кръвното налягане, както е посочено в това статия от Националния институт по стареене . Добрата новина е, че има много носими устройства за възрастни хора за подобряване на тяхното здраве и безопасност с помощта на вградено разпознаване на падане.
Един отличен пример е Samsung Galaxy Watch (Серия 3 и по-нови). Тези смарт часовници са идеални за възрастни хора, тъй като те ще предупредят властите за спешни случаи и избраните от вас контакти за спешни случаи, ако някога паднете тежко. Освен това разпознаването на падане се инсталира автоматично на всички Apple часовници които идват след Серия 3.
3. Популяризирайте и проследявайте фитнеса и активността
Редовната физическа активност може да предотврати загубата на костна маса, да повиши имунитета и да предотврати хронични заболявания, както е посочено в това статия от Националния съвет по стареене .
Носимите технологии улесняват от всякога по-възрастните хора да проследяват своята физическа форма и активност. Нещо повече, те не трябва да струват ръка и крак. The Fitbit Inspire 3 е достъпен и предлага проследяване на стъпки, разстояние и калории, както и автоматично проследяване на упражнения.
Освен това, смарт часовник като MGMove позволява на възрастните хора да си поставят цели за активност, което може да ги насърчи да станат и да се движат.
4. Планирайте напомняния за лекарства
За по-възрастните може да е трудно да си спомнят да приемат ежедневните си лекарства. И въпреки че има устройства като интелигентни дозатори за хапчета, те не могат да се носят, така че не могат да уведомяват възрастните хора, когато са навън. Възрастните хора могат да извлекат голяма полза от напомнянията за лекарства направо на китките си.
Можете да използвате почти всеки смарт часовник, за да задавате стандартни напомняния, тъй като те се вграждат автоматично в устройството. Въпреки това, възрастните хора могат да се възползват от носенето на Apple Watch , който включва проследяване на лекарства и възможност за задаване на напомняния за лекарства. Apple Watch работи в сътрудничество с приложението Apple Health, така че въз основа на графика ви за прием на лекарства, устройството ще изпраща предупреждения.
5. Мониторинг на кръвното налягане
Ан статия от Института за здравна политика и иновации казва, че редовното проследяване на кръвното налягане у дома може да намали риска от сърдечно-съдови инциденти. Какъв по-добър начин за по-възрастните хора редовно да следят кръвното си налягане от удобно устройство за носене?
Много умни часовници могат да действат като ефективни монитори за кръвно налягане, включително часовниците Samsung Galaxy и др OMRON HeartGuide . Въпреки това, единственото устройство, което е регистрирано в FDA, е OMRON HeartGuide. Това устройство за носене следи колебанията на кръвното налягане и събира вашите данни, така че можете да ги проследявате и преглеждате, когато пожелаете.
За да следите кръвното си налягане с помощта на устройството HeartGuide, всичко, което трябва да направите, е да натиснете бутона за стартиране, да го задържите на нивото на сърцето и да изчакате няколко секунди, за да получите резултатите.
6. GPS проследяване
GPS проследяването е от съществено значение не само за самите възрастни хора, но и за хората, които се грижат за тях. Носимите устройства могат да осигурят спокойствие на близките и защита на възрастните хора, особено ако се справят с нещо като деменция.
GPS тракерите за възрастни хора се предлагат във всякакви форми и размери, включително смарт часовници, щипки за колан, ленти за китки, джобни устройства и висулки за врата.
Amazon каза, че пакетът е доставен, но не е така
The Часовник CPR Guardian II е един от най-добрите GPS часовници за проследяване на местоположението на пазара за възрастни хора. Това, което прави този интелигентен часовник специален е, че ви дава възможност да настроите зони за безопасност с геозони. Следователно любим човек или лице, което се грижи за него, ще получи известия от приложението, ако носителят напусне или влезе в конкретна зона.
7. Подобрява хигиената на съня
Според ан статия от Американската академия по медицина на съня , хигиената на съня се отнася до поредица от здравословни навици за сън, които могат да подобрят способността ви да заспите и да спите. Възрастните хора вече могат да гарантират, че винаги починете си добре използване на различни устройства за проследяване на съня.
Някои от най-добрите опции включват Оура пръстен , Apple Watch Series 8 , и Samsung Galaxy Watch 6 . Всички тези носими устройства дават възможност на възрастните хора да поддържат редовен график за сън и да задават структурирано време за лягане и събуждане. Пръстенът Oura може дори да даде на възрастните хора резултат за сън след всяка нощ въз основа на аспекти като техния REM сън и сърдечен ритъм.
8. Поддържайте връзка с близките си
Знаете ли, че редовните социални връзки и ангажираност могат да имат много ползи за възрастните хора, включително превенция на заболявания, подобрена когнитивна функция и по-малко цялостни проблеми с физическото здраве? Ан статия от Центъра за насилие в старчески дом подробности за тези предимства.
За да останат свързани, възрастните хора могат да използват носими устройства като смарт часовници, за да четат и изпращат съобщения, както и да извършват и получават телефонни обаждания. От друга страна, MGMove е страхотна опция за възрастни хора, която им позволява да изпращат гласови записи или да използват приложението Social Circle, за да изпращат съобщения на близки.
как да изчистите кеша на android наведнъж
9. Създава чувство за независимост
Възрастните възрастни често се нуждаят от помощ, когато става въпрос да останат в безопасност и здрави. Въпреки това, преместването в центрове за подпомагане на живеенето или работата с болногледачи може да доведе до чувството, че възрастните хора са загубили способността си да живеят пълноценен и независим живот.
Но носимите устройства могат да помогнат на възрастните хора да запазят независимостта си възможно най-дълго, като същевременно държат в течение онези, които се грижат за тях. Възрастните могат да използват носими устройства като Angel Watch Assist сами да наблюдават жизнените показатели като телесна температура, кръвно налягане и сърдечна честота.
Освен това носимо медицинско устройство за сигнализация като Колие LifeStation може да се използва в извънредна ситуация чрез просто натискане на бутона за помощ.
Носимите устройства и технологиите променят играта за по-възрастните
Носимите устройства не са просто модерен начин хората да подобрят своята мода и стил или удобно да поддържат връзка, докато са в движение. Възрастните също могат да прегърнат и използват тези носими устройства като инструменти в своя полза.
Това са някои фантастични начини, по които носимите устройства могат да бъдат от полза за възрастните хора, независимо дали търсят удобен начин за проследяване на своите здравни показатели и фитнес активност или лесен начин да поддържат връзка с близките си.