Home-theater-designers
След като СЗО официално призна игровото разстройство като поведенческа зависимост, стигмата около него бавно избледнява. Но когато обсъждаме въпроса, обикновено си представяме конзолни или компютърни игри, а пристрастяването към мобилни игри не получава достатъчно внимание.
MUO Видео на деня ПРЕВЪРТЕТЕ, ЗА ДА ПРОДЪЛЖИТЕ СЪС СЪДЪРЖАНИЕТО
И това може би е проблем, защото мобилните игри могат да бъдат много по-пристрастяващи. Нека да разберем защо е така и да научим някои съвети как да настроите телефона си с Android, за да ограничите пристрастяването си към мобилни игри.
Не сте вие, мобилните игри са създадени да водят до пристрастяване
Първо, нека признаем, че пристрастяването към мобилните игри е много реално нещо и като всяко пристрастяване, може да причини значителни психически, социални и физически здравословни проблеми, ако не бъде овладяно.
Всъщност, за разлика от конзолните игри, мобилните игри са създадени да водят до пристрастяване с малко или никакво отношение към здравето на играча. Защо? Тъй като конзолните игри идват с предварителна такса, което означава, че разработчикът прави пари независимо от това колко дълго и колко често играете играта.
Мобилните игри обаче обикновено са безплатни за изтегляне, което означава, че единственият начин за разработчика да печели пари е да ви накара да играете възможно най-дълго, за да увеличи шансовете ви да купувате артикули в играта чрез микротранзакции.
можете ли да получите netflix на switch
Този бизнес модел е толкова ефективен, че мнозина вярват мобилните игри са бъдещето . Всъщност все по-голям брой конзолни игри днес също преминават към микротранзакции.
Въпреки че има и такива безплатни мобилни игри без покупки в приложението , повечето от тях следват този модел, защото хората не обичат да плащат предварително за мобилни игри. И това не е нещо, което можете да промените. Това, което можете да промените обаче, са навиците ви за игри.
Ето няколко съвета за ограничаване на пристрастяването ви към мобилни игри.
1. Деактивирайте известията за приложения
Част от причината, поради която може да почувствате желание да играете, може да са известията, които получавате за тях. Както научихме по-горе, това не е инцидент. Известията от мобилните игри са предназначени да създадат усещане за неотложност и да предизвикат страх от пропускане.
как да включите самолетен режим на mac
Може би специално събитие ще започне скоро, може би вашето кралство е нападнато или кутията с плячка, която спечелихте, най-накрая е била отключена след чакане с часове. Всичко това са стратегии, които да ви карат да се връщате и да влизате в играта възможно най-често.
И така, колкото и просто да звучи, деактивиране на неподходящи известия за приложения от вашите игри може да ви помогне да избегнете този импулс и да играете само когато сами решите в свободното си време.
2. Задайте таймер за приложение
Един от най-лесните начини да работите върху пристрастяването си към мобилни игри е да настройте таймер за приложение за вашите игри. Веднъж настроен, телефонът ви ще следи колко време прекарвате във всяко приложение и веднага щом таймерът изтече, приложението ще бъде деактивирано.
За да зададете таймер за приложение, отидете на вашето устройство Настройки > Цифрово благополучие и родителски контрол > Табло за управление и докоснете иконата на пясъчен часовник за желаното от вас приложение. Задайте таймер и докоснете Добре .
Разбира се, винаги можете да преконфигурирате таймера, но ако го правите твърде често, това проваля целта на настройването на таймер за приложение на първо място.
3. Скрийте игрите от началния си екран и чекмеджето за приложения
Началният екран е първото нещо, което виждате, след като отключите телефона си, и ако имате добавени игри към него, естествено ще бъде по-трудно да им устоите. Така че, за да направите вашите игри малко по-малко достъпни, премахването им от началния екран може да ви помогне.
Ако това не е достатъчно, трябва да ги скриете и от чекмеджето на приложението. Имайте предвид, че тази функция не е вградена в Android и може да не е налична на конкретното ви устройство.
Въпреки това, за да скриете игри на вашия телефон Samsung, отидете на Настройки > Начален екран > Скриване на приложения . Сега изберете всички игри, които играете, и докоснете Свършен да свърша. Всички избрани от вас игри вече няма да се показват от началния екран и екрана с приложения.
Ако искате да получите достъп до игра, можете да го направите, като потърсите името на приложението на екрана с приложения или като го разкриете временно. Това създава известно съпротивление между вас и играта, тъй като не е толкова вероятно да искате да си правите труда да прескачате, за да я играете.
4. Променете иконата на приложението на общо изображение
Ако скриването на приложението не е опция, можете също да смекчите желанието да играете, като промените иконата му на приложение на общо изображение. Този съвет е малко нетрадиционен, но е изненадващо ефективен.
Идеята тук е приложението да изглежда така, че да не се откроява на фона на всички останали приложения в чекмеджето с приложения. Можете да научите как да персонализиране на иконите на приложения на Android ако се интересувате.
5. Превърнете дисплея си в скала на сивото
Подобно на промяната на иконите на приложенията, превръщайки екрана ви в черно и бяло би го направило по-малко визуално стимулиращо, правейки по-малко вероятно да искате да играете. За да направите това, отидете на Настройки > Достъпност > Подобрения на видимостта > Корекция на цвета , докоснете Скала на сивото и включете функцията.
6. Направете играта награда за изпълнение на задача
Мобилните игри са пристрастяващи, но можете да ги използвате в своя полза. Вместо да третирате игрите като развлекателна дейност, трябва да ги третирате като награда за изпълнение на задача.
Например, можете да се наградите с 15–30 минути игра за изпълнение на задача, която отне, да кажем, три до четири часа. По този начин играта се превръща в мотивация, а не в пристрастяване и ви кара да бъдете по-продуктивни.
7. Прехвърлете вашите игри на друго устройство
Игри за конзола или компютър изисква специално устройство и е предназначено да се играе на закрито на определено място. Тъй като телефонът ви е толкова преносим и винаги с вас, е по-вероятно да играете мобилни игри, където и да сте. Така че може да ви помогне да преместите всичките си мобилни игри на друго устройство, като например таблет с Android или резервен телефон, или дори специална система за мобилни игри като Nintendo Switch.
какво да направите, ако профилът ви във Facebook бъде хакнат
Ограничете пристрастяването си към мобилни игри
Простото изтриване на вашите мобилни игри не е реалистичен съвет, тъй като никой геймър не би искал да загуби целия си напредък в играта. Изброените по-горе съвети обаче могат да ви помогнат бавно да ограничите пристрастяването си към мобилни игри и да намерите здравословен баланс. Въпреки това ще трябва да работите върху изграждането на самоконтрол, за да могат съветите наистина да успеят.