4 -те най -добри приложения за мониторинг на сърдечната честота, които да използвате по време на тренировка

4 -те най -добри приложения за мониторинг на сърдечната честота, които да използвате по време на тренировка

Важно е да следите сърдечната честота, особено по време на тренировка. Повечето хора се фокусират върху калориите и теглото, без да вземат предвид пулса си, за да определят колко енергия изразходват на сесия. Приложенията за измерване на сърдечния ритъм ви помагат да разберете колко бързо бие сърцето ви и дали тренирате с правилната интензивност.





Ето най -добрите приложения за сърдечен ритъм, които можете да използвате на смартфони с Android и iOS за следващата си тренировъчна сесия.



1. Незабавна сърдечна честота

Галерия с изображения (2 изображения) Разгъване Разгъване Близо

Приложението Instant Heart Rate започва с ясни инструкции за използването на приложението за проследяване на сърдечната честота. Като поставите пръста си внимателно върху обектива на камерата, той може да започне да открива вашия пулс.





Статистическите данни се показват веднага след като приключи с откриването на сърдечната Ви честота. С подробности за възрастта и пола те могат по -добре да калибрират ударите ви в минута. Независимо дали искате да управлявате стреса си или да водите здравословен начин на живот, това приложение ще ви покаже как сърцето ви напредва за постигане на вашите цели.

как да преинсталирате windows 10 от bios

Instant Heart Rate също предлага библиотека с образователни здравни статии за потребители с диабет.



Изтегли: Незабавен сърдечен ритъм за Android | ios (Налични са безплатни покупки в приложението)

2. Доброволно

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Welltory е друго приложение за мониторинг на сърцето, с вграден треньор за здраве на AI. След като попълните личните си данни като тегло, пол и възраст, можете да добавите любимите си приложения за проследяване на фитнес като Fitbit, Garmin или Google Fit.



Синхронизирането с тези приложения ще предостави по -точна информация за вашето здраве и напредъка на обучението. Можете да използвате тези безплатни фитнес приложения с Welltory, за да изградите безопасни навици за упражнения с интензивността, с която сърцето ви може да се справи.

Изтегли: Благополучие за Android | ios (Налични са безплатни покупки в приложението)



3. Пулсомер за измерване на пулса

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Точно като другите приложения в този списък, всичко, което трябва да направите с това, е да поставите пръст върху основната си камера, за да започнете да откривате сърдечната си честота. Дисплеят е прост, с цялата информация, достъпна на началната страница.

Можете да промените часовата зона на тренировката си по подразбиране на зона за почивка, кардио зона или зона за изгаряне на мазнини. Това помага да се получи по -точно измерване. Налични са и статистически данни, за да следите пулса си с течение на времето.

Изтегли: Пулсомер за пулсомер за Android (Налични са безплатни покупки в приложението)

4. Кардиограф Класик

Галерия с изображения (3 изображения) Разгъване Разгъване Разгъване Близо

Това приложение за мониторинг на сърдечния ритъм е налично на устройства с Android и iOS. Можете да изберете текущата си активност като кардио, екстремна тренировка или почивка, за да получите по -точно откриване на сърдечната честота в това приложение.

Функцията за автоматично спиране автоматично спира да открива пулса ви, след като е отчетен. Приложението Cardiograph Classic работи добре, когато правите кардио тренировки у дома.

Изтегли: Кардиограф Classic за Android | ios (Налични са безплатни покупки в приложението)

Бързо следете пулса си по време на тренировка

С тези приложения можете бързо да следите сърдечната си честота, когато почивате, тренирате кардио или карате колело.

Кардиографът е лесен за използване, но Welltory и пулсомер за измерване на сърдечния ритъм имат по -приятелски интерфейс. Статистическите данни, налични в тези приложения с течение на времето, също ви помагат да определите колко здраво е сърцето ви.

Комбинирането на тези приложения с други приложения за фитнес като Garmin, GoogleFit или Samsung Fit може да ви помогне да извлечете повече от всяка тренировъчна сесия.

Дял Дял Туит електронна поща 5 най -добри приложения за таймер за обратно броене за интервално обучение и тренировки

Интервалното обучение с висока интензивност се нуждае от приложение за таймер за отчитане на интервалите. Ето някои от най -добрите таймери за отброяване за вашите нужди във фитнес залата.

Прочетете Напред Свързани теми
  • Android
  • iPhone
  • Здраве
  • Фитнес
  • Приложения за iOS
  • Приложения за Android
За автора Изабел Халили(30 статии са публикувани)

Изабел е опитен писател на съдържание, който обича да създава уеб съдържание. Тя обича да пише за технологиите, тъй като тя носи полезни факти на читателите, за да улесни живота им. С основния фокус върху Android, Изабел е развълнувана да разбие сложни теми и да сподели ценни съвети за подобряване на вашето потребителско изживяване. Когато не пише на бюрото си, Изабел обича да навакса любимия си сериал, да прави туризъм и да готви със семейството си.

как да промените размера на файла в jpeg
Още от Изабел Халили

Абонирайте се за нашия бюлетин

Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!

Щракнете тук, за да се абонирате