Home-theater-designers
От детството до зрелостта психичното здраве е изключително важно. То е от решаващо значение, защото засяга всеки аспект от живота ви, било то вашите лични взаимоотношения, физическо здраве или емоционално благополучие.
MUO Видео на деня ПРЕВЪРТЕТЕ, ЗА ДА ПРОДЪЛЖИТЕ СЪС СЪДЪРЖАНИЕТО
Ако пренебрегвате психичното си здраве, това може да доведе до депресия, прегаряне, тревожност и много повече. Ето защо психичното здраве е още по-важно за младите хора, тъй като те все още преминават през юношеското развитие. Така че, независимо дали сте в младостта си или искате да помогнете на някого, когото обичате, това са едни от най-добрите уебсайтове за психично здраве за млади хора.
1. TeenHelp
Както подсказва името, TeenHelp е специално насочен към тези в тийнейджърските си години. Уебсайтът обхваща теми за психичното здраве, вариращи от депресия и насилие при тийнейджъри до проблеми с насилието и гнева.
как да добавите преки пътища към iphone
Страхотното на TeenHelp е, че не е само за тийнейджъри, но и за родители. Той включва конкретен раздел за родителите, за да намерят онлайн ресурси като договори за поведение на тийнейджъри и как да изберат терапевт.
2. YoungMinds
YoungMinds е благотворителна организация за психично здраве за млади хора, базирана в Обединеното кралство. Въпреки това, дори и да не сте в Обединеното кралство, уебсайтът ви дава достъп до огромна библиотека от полезни съвети, информация, поддръжка и ресурси.
За да навигирате в сайта, просто изберете дали сте родител, работите с млади хора или вие самият сте млад човек. Оттам можете да използвате различни телефонни линии за помощ, да прочетете истински истории и да научите повече за психичните заболявания. Освен това има дори онлайн магазин на YoungMinds, където можете да закупите забавни дрехи, аксесоари, пощенски картички и щампи.
3. Youth.gov
Ако търсите тонове ресурси и информация за психично здраве като родител или болногледач, трябва да посетите Youth.gov. Уебсайтът включва предупредителни признаци за психично здраве, рискове и защитни фактори и възможности за лечение, както и всички източници и препратки в подкрепа на това.
Заедно с цял раздел, посветен на психичното здраве, Youth.gov включва и младежки теми като превенция на тормоза, младежко правосъдие, сексуална ориентация и полова идентичност, здраве на подрастващите и др.
4. Достигнат
ReachOut предлага по нещо за всеки, независимо дали сте млад човек, който търси помощ, или сте родител. Имате ли нужда от помощ при проблеми с психичното здраве като пристрастяване, самонараняване или тревожност? ReachOut ви покрива.
Но това, което прави ReachOut толкова специален, е, че предлага онлайн общност от млади хора и безплатни чатове с връстници. Нещо повече, ако някога сте в кризисна ситуация, можете да щракнете върху Спешна помощ бутон за незабавен достъп до информация за контакт при спешни случаи.
5. Проектът за психично здраве на младежта
Проектът за младежко психично здраве е отличен уебсайт, ако искате да научите какво точно е психичното здраве на младежта и какъв тип лечение може да помогне.
Този сайт е особено полезен за родители и полагащи грижи, тъй като предлага нещо, наречено The Parent Support Network. Тук, като родител, имате възможност да станете фасилитатор, да се присъедините към виртуална среща за поддръжка или да получите лична поддръжка.
Но не се притеснявайте, има и онлайн ресурси за млади хора, включително безплатни справочници за психично здраве, които могат да се изтеглят и отпечатват.
6. Вашият приятел за психично здраве
Your Mental Health Pal насърчава младите хора да забравят за срама, който често идва с проблемите с психичното здраве. На началната страница ще намерите различни ментални публикации в блогове, новини и статии със заглавия, вариращи от най-добрите мотивационни песни на всички времена до изследване на DC Comics и психичното здраве.
Като алтернатива можете дори да научите повече за конкретни дейности за подобряване на психичното си здраве като йога и медитация. Уебсайтът Your Mental Health Pal също има забавен онлайн магазин, където можете да закупите постери, стикери, тениски, чаши, планери и калъфи за телефони, свързани с психичното здраве.
защо телефонът ми няма да работи
7. Здравна линия
Healthline е добре известна с предоставянето на надеждна медицинска информация и здравни съвети. И това, което го отличава е, че всички статии са медицински прегледани от професионалисти.
Въпреки че Healthline е за хора от всички възрасти, а не само за проблеми с психичното здраве, свързани с младежта, тя включва стратегии и ресурси специално за млади хора под Healthline Младежта на фокус раздел.
Можете да посетите тази област, за да намерите публикации по теми като справяне с признаци на депресия при деца и тийнейджъри и избор на правилния терапевт за вашето дете. Освен това можете да намерите най-добрите книги за тревожност за деца и дори да вземете персонализиран тест за книги, за да получите препоръчан списък с книги.
8. Проектът Тревър
Ако търсите подкрепа като LGBTQ младеж и не знаете къде да я намерите, The Trevor Project е платформата за вас. Самата организация се фокусира главно върху превенцията на самоубийствата и кризисната интервенция, така че на уебсайта ще намерите опции за чат, обаждане или текстово съобщение с обучен съветник.
Освен това ще намерите много информация за психичното здраве и ресурси по конкретни теми, като предотвратяване на самонараняване, чернокожи ЛГБТК младежи и как да практикувате самообслужване. Наред с психичното здраве, The Trevor Project е и чудесно място за младите хора да научат повече за полова идентичност и сексуална ориентация.
9. Много добре ум
Искате ли да научите за психичното здраве на децата и семейната терапия? Или може би искате повече информация за новини и изследвания за психично здраве? Каквото и да имате нужда, Verywell Mind предлага насоки за психично здраве и информация от А до Я.
Тревожното разстройство, обсесивно-компулсивното разстройство и ADHD в детска възраст са само малка част от обхванатите теми за психичното здраве, всички от които са проверени и написани от експерти. Като се има предвид това, вие наистина можете да използвате Verywell Mind за подобрете психичното си здраве с изследвания .
Важно е да се отбележи, че Verywell Mind е най-подходящ за родители и болногледачи, които търсят онлайн ресурси. Това обаче не означава, че младите хора не могат да използват уебсайта, за да потърсят незабавно помощ, особено ако преминават през криза.
10. Могъщият
The Mighty е един от най-добрите уебсайтове за млади хора, за да намерят надеждни ресурси, подкрепа и информация за психичното здраве. И на Разгледайте страницата е мястото, където можете да намерите всичко, което търсите, независимо дали искате да търсите с помощта на ключова дума или фраза или да четете истории и публикации от реални хора.
The Mighty също предлага Групи , невероятен начин за млади хора с подобно мислене да разговарят и да споделят през какво преминават, било то хронично заболяване, увреждания, депресия или травма. Освен това можете също да изтеглите мобилното приложение The Mighty (достъпно за iOS и Android ), ако търсите приложение, което можете да използвате, за да подобрите психичното си здраве .
Доброто психично здраве започва в младостта
Когато става въпрос за млади хора, проблемите с психичното здраве могат да възникнат по различни причини. Може да има проблеми в училище, колеж или работа, или може да се случи в семейството. Алтернативно, психичното здраве може да бъде засегнато от редовните възходи и падения в живота, които младите хора преживяват.
могат да бъдат настроени да стартират задача или програма в бъдеще, включително при стартиране
Каквато и да е причината, жизненоважно е подрастващите да получат помощта, от която се нуждаят, независимо дали под формата на информативна онлайн статия, група за подкрепа или кризисна гореща линия. Ето защо е важно да знаете и да посещавате тези уебсайтове за психично здраве за младежи.