Home-theater-designers
Ако изпитвате симптомите на напрежение в очите, най -доброто решение е да прекарвате по -малко време в гледане на екрани. Ако обаче не можете да си позволите да откъснете очи от монитора си, има начини да намалите ефекта им върху очите ви,
Ето няколко начина, при които нова покупка може да намали напрежението на очите на монитора.
препоръчвам телевизионни предавания въз основа на това, което харесвам
1. Новите монитори могат да включват DC Dimming
Вашият монитор вероятно е съставен от много малки светодиоди (LED). За да запазите очите си, тези светодиоди могат да бъдат затъмнени, за да намалят светлината, която излъчват.
Има два различни начина, по които светодиодите се затъмняват: чрез широчинно -импулсна модулация (PWM) или постоянен ток (DC). При ШИМ светодиодите се включват и изключват много бързо и колкото повече време прекарват в режим „изключено“, толкова по -слабо се появяват.
PWM се използва от дълго време в LED монитори и работи добре. За съжаление, това също може да причини трептене, което може да натовари очите. Това е особено забележимо, когато мониторът ви е с много ниски нива на яркост.
DC затъмняването използва различен подход. Вместо да включва и изключва светодиодите с пълна мощност, той регулира мощността, която влиза в диодите. Когато преминава по -малко енергия, светодиодите не са толкова ярки. В резултат на това няма трептене.
Много съвременни монитори имат DC затъмняване (понякога ще го виждате означено като „без ШИМ“). Някога това беше скъпо допълнение и ще изгори светодиодите по -бързо. С подобряването на технологиите обаче става все по -лесно да се намерят монитори с DC затъмняване.
2. Новите монитори имат функция за автоматично регулиране на яркостта
Прекалено ярки монитори могат да причинят напрежение на очите. Въпреки че е доста лесно да регулирате яркостта сами, много нови монитори се предлагат с автоматично регулиране на яркостта. Ако сте използвали един от подсветките Kindles, вече сте виждали тази функция.
Тези монитори включват сензори за светлина и винаги регулират яркостта до оптимално ниво. Някои дори ви позволяват да персонализирате как работят. Това ви спестява крачка и ви предпазва да забравите да направите корекцията сами.
Ако вашият монитор няма регулиране на яркостта, има начини да го копирате на ниво софтуер. Например, има както нощна светлина на Windows 10, така и f.lux, и двете от които сравнихме в нашето ръководство за f.lux срещу Windows 10 .
3. Някои монитори имат намаляване на отблясъците
Ако вашият монитор е лъскав и има тенденция да отразява много светлина, очите ви вършат повече работа, отколкото е необходимо. Отблясъците и отраженията затрудняват фокусирането и увеличават напрежението на очите от мониторите. За щастие е лесно да се намерят монитори с покрития против отблясъци.
Кредит на изображението: Лукас Матис / Wikimedia Commons
Има изцяло матови монитори, но те изглеждат малко измити. Полу-лъскавите и покрити екрани намаляват отблясъците, без да затрудняват виждането на детайли. Те са идеални за офиси или бюра, които получават малко слънчева светлина или са склонни да отразяват светлини отгоре.
Все по-трудно е да се намери монитор без намаляване на отблясъците или антирефлексно покритие, но не забравяйте да проверите отново, когато пазарувате наоколо.
4. Мониторите с извит екран сега са по -лесно достъпни
Извитите екрани са все по -често срещани. Може да отнеме известно време, за да свикнете с извит монитор, тъй като те се извиват около главата ви за по -потапящо изживяване.
Но по -добре ли са извитите монитори за очите ви? Те се чувстват странно в началото и може да почувствате, че това всъщност кара очите ви да работят повече. Изследванията обаче ни показват обратното.
Когато очите ви се изместват от центъра към периферията на плосък екран, разстоянието между очите ви и екрана се променя, което изисква бързо префокусиране. Ако редовно извършвате действия, които изискват очите ви да се движат напред -назад между центъра и отстрани на екрана, това предизвиква много пренасочване.
Извитият екран поддържа фокусното разстояние по -равномерно, премахвайки необходимостта от безброй бързи префокуси. Като такъв, когато пазарувате за извит срещу плосък монитор, не забравяйте да проверите първия за по -добър фокус на очите.
5. Новите монитори могат да излъчват по -малко синя светлина
Някои производители на монитори предприемат стъпки за намаляване на напрежението в очите, като ограничават количеството синя светлина, излъчвана от техните екрани. BenQ, например, има някои готини технологии за филтриране на синя светлина в своите монитори:
ASUS също има линия монитори за грижа за очите, които излъчват по -малко синя светлина. Разбира се, има и други добри начини за ограничаване на синята светлина.
Windows 10 има вградена функция, за да прави същото. Потребителите на Mac могат да се възползват от подобна функция с Night Shift, докато macOS Mojave предлага тъмен режим за вашите приложения, който също помага за намаляване на натоварването на очите.
Нужно е малко, за да свикнете с много червения екран, но е доказано, че има значение и го препоръчваме!
услугите на google play спряха близалката
6. Новите монитори предлагат повишена настройка
По -старите монитори, особено наистина старите CRT, почти нямаха възможност за регулиране. Но можете лесно да регулирате височината, ъгъла на видимост и дори ориентацията на съвременните монитори. Получаването на монитор под прав ъгъл е от решаващо значение за удобно работно място.
Според ErgoBuyer , най -добрият зрителен ъгъл е между 20 и 50 градуса под хоризонталата. Интересното е, че гледането право напред към монитора е добро за врата ви, но натоварва допълнително очите ви.
Те посочват, че този ъгъл под хоризонталата е подобен на ъгъла, използван, когато хората четат книги-така че мислете по този начин, когато настройвате работното си място.
Време ли е да инвестирате в нов монитор?
Ако е минало много време от последния ъпгрейд на монитора, може би е време. Особено ако прекарвате часове в гледане на екрана си всеки ден. Много от изброените по -горе функции може да изглеждат доста незначителни. Но те имат значение, особено ако вашият стар монитор имаше само един или два от тях.
Ако мислите, че имате напрежение в очите, има някои симптоми, за които да внимавате (без намерение). Познаването на ранните предупредителни знаци може да ви помогне да се справите с проблема, преди той да излезе извън контрол.
Кредит на изображението: ridofranz/Depositphotos
Дял Дял Туит електронна поща 5 признака, че имате напрежение в очите на компютъра (и как да го облекчите и предотвратите)Напрежението на очите на компютъра е истински проблем за до 90 процента от тежките потребители на компютри. Ето всичко, което трябва да знаете за това какво представлява и как да го предотвратите.
Прочетете Напред Свързани теми- Обяснена технология
- Здраве
- Монитор на компютър
- Здраве за сън
Завършил бакалавърска степен по компютърни науки с дълбока страст към сигурността на всичко. След като работи за студио за инди игри, той открива страстта си към писането и решава да използва набора си от умения, за да пише за всички неща, свързани с технологиите.
Още от Саймън БатАбонирайте се за нашия бюлетин
Присъединете се към нашия бюлетин за технически съвети, рецензии, безплатни електронни книги и изключителни оферти!
Щракнете тук, за да се абонирате