Има стотици фитнес приложения, от които да избирате, така че използвайте това ръководство, за да научите кои функции и качества трябва да имате. Прочетете Повече

След получаване на разрешение от FDA за фоново наблюдение на AFib, устройствата Fitbit са едни от най-добрите избори за проследяване на здравето на сърцето. Прочетете Повече

Когато искате да споделите радостта си от колоезденето с тази огромна световна общност, присъединете се към един или всички тези сайтове, за да се свържете с други. Прочетете Повече

Заседналият начин на живот може да причини множество рискове за здравето, но ще намерите много приложения, които могат да ви накарат да се движите. Прочетете Повече

Ето как лесно да импортирате и синхронизирате вашите Strava данни към приложението Trailforks за препоръки за маршрути и други предимства. Прочетете Повече

Fitbit Premium предлага профил за сън, който обобщава моделите във вашите навици за сън. Прочетете Повече

По-лесно от всякога е да бъдете претоварени от вашия смартфон, но можете да използвате тези съвети, за да бъдете по-съзнателни и да избегнете този стрес. Прочетете Повече

Деактивирането на вашите акаунти в социалните медии не означава, че трябва да се сбогувате със социалния си живот. Прочетете Повече

Ако се интересувате да опитате периодично гладуване, но не знаете откъде да започнете, оставете тези приложения и устройства да ви помогнат да научите техниката. Прочетете Повече

Празниците могат да бъдат най-напрегнатото време от годината за някои. Използвайте тези съвети, за да поддържате психичното си здраве под контрол и да се забавлявате. Прочетете Повече

Излезте на среща, както бихте извели партньора си. Самостоятелните срещи могат да бъдат ключът към повишаване на самочувствието ви. Ето, ние ще ви помогнем. Прочетете Повече

Не позволявайте на вкусните празнични храни да ви откажат от вашите фитнес цели. Използвайте тези умни съвети, за да останете активни с цялото семейство! Прочетете Повече

Спи ли ви се на бюрото ви или се борите да останете будни през следобедните часове? Използвайте тези съвети, за да подобрите енергийните си нива на работа. Прочетете Повече

Запазете позитивното си мислене непокътнато през това, което може да бъде най-стресиращият период от годината с тези съвети. Прочетете Повече

Когато внезапно ви сполети пристъп на паника, тези мобилни приложения ще ви осигурят бърз достъп до успокояващи дейности, помощ от близки и други. Прочетете Повече

Компютърните очила не са перфектни, но дали предимствата надвишават недостатъците? Ето какво трябва да знаете, преди да решите да дадете пари. Прочетете Повече

Концепцията SMART ви принуждава да направите вашите цели конкретни, измерими и ограничени във времето. Вижте как това може да ви помогне да подобрите плановете си за тренировка. Прочетете Повече

Приложението NatureDose има за цел автоматично да следи времето, прекарано на закрито спрямо открито, и да препоръчва начини да се наслаждавате повече на природата. Прочетете Повече

Това са основните съвети за уелнес, от които се нуждаете, за да предотвратите неприятности при пътуване, от схванати крака и подуване на корема до дехидратация и изтощение. Прочетете Повече

Постигането на вашите фитнес цели е много по-лесно, след като създадете фитнес навици, които остават в сила. Ние ще ви помогнем във вашето фитнес пътуване с някои съвети. Прочетете Повече