Пот срещу FitOn: Кое е най-доброто приложение за тренировка по време на бременност?

Адаптирайте тренировките си към променящите се нужди, докато сте бременна, като използвате специфичните за бременността тренировки и други функции на тези приложения. Прочетете Повече



5 приложения, които могат да ви помогнат да готвите здравословни ястия с вашия Sous Vide

Готвенето на sous vide може да ви помогне да пренесете вашата готварска игра на следващото ниво. И ако искате да приготвите питателни ястия, вие сте на правилните места. Прочетете Повече





Как да заредите своята рутина за колоездене на закрито с приложението Wahoo RGT

Независимо дали искате да тренирате упорито или да се насладите на спокойни, реалистични пътешествия по света, Wahoo RGT е страхотно колоездене на закрито. Прочетете Повече







13 страхотни аудиокниги за внимателност и психично здраве вече са налични в Spotify

В допълнение към своя огромен музикален каталог, Spotify има някои ценни аудиокниги за уелнес, които можете да слушате в приложението. Прочетете Повече







Как да тренирате по-ефективно с приложението TrainingPeaks за бягане, колоездене и други

Когато искате подробни данни за вашите тренировки за бягане, колоездене или плуване, TrainingPeaks е приложението, което да използвате. Ето най-добрите му характеристики. Прочетете Повече









11 начина за поддържане на умственото и емоционалното здраве на тийнейджъри и млади хора с помощта на технологии

Докато растат, тийнейджърите се изправят пред всякакви предизвикателства и грижата за психичното им здраве е важна част от преодоляването на пречките. Прочетете Повече



4 безплатни уебсайта, които можете да използвате, за да намерите реномирано фитнес съдържание

Не можете да се доверите на всичко, което четете онлайн, но можете да следвате тези уважавани уебсайтове и преподаватели по фитнес. Прочетете Повече









5 начина да поддържате най-близките си приятелства от разстояние, когато живеете в чужбина

Приятелствата от разстояние не трябва да са трудни, когато има страхотни инструменти, приложения и игри, които можете да използвате, за да поддържате връзка и да се забавлявате. Прочетете Повече











7 фитнес приложения и съвети за изгаряне на калории по време на почивка

Когато всичко, което искате да правите на почивка, е да ядете и да се отпуснете, използвайте тези приложения за лесна мотивация да останете активни и да постигнете фитнес целите си. Прочетете Повече







Топ 10 приложения и уебсайтове за детско хранене

Когато искате да научите децата си на здравословно хранене, тези ресурси могат да им помогнат да се научат със забавно, независимо (или контролирано) готвене. Прочетете Повече













7-те най-добри мобилни приложения за планиране на приключенията ви при разходки

Ходенето е фантастична форма на упражнение и може да бъде и съзнателно преживяване. Използвайте тези приложения, за да планирате маршрутите си и да изследвате нови области. Прочетете Повече



Победете стреса с 6-те най-добри мобилни приложения за разтревожени пътници

Когато тръгвате на път или се качвате на самолет, може да имате нужда от помощ, за да се отпуснете и да преодолеете стреса. Тези приложения могат да предложат облекчение. Прочетете Повече