9-те предимства от използването на приложения за проследяване на храна за наблюдение на приема на храна

От прозрения и осведоменост до изненадваща информация за любимите ви храни, приложенията за проследяване на храна могат да ви помогнат да научите повече от всякога за вашата диета. Прочетете Повече







Как да спите добре на почивка за по-добро благополучие

Пътуването може да застраши добрите навици за сън, които сте работили усилено, за да изградите, но технологията може да ви помогне да поддържате здравословния си график за сън в движение. Прочетете Повече







Как да настроите седмична фитнес програма с безплатния план на FitOn

Възползвайте се максимално от безплатния план на FitOn за фитнес планер и инструмент за проследяване на напредъка, който е пълен с полезни функции – дори без абонамент. Прочетете Повече







6-те най-добри безплатни приложения за проследяване на съня

Искате да предприемете стъпки за подобряване на здравето на съня си, но не сте готови да платите? Тези приложения ще ви позволят да започнете да проследявате съня си безплатно днес. Прочетете Повече









5 безплатни приложения за намиране на възможности за доброволци от вашия смартфон

Доброволчеството е чудесен начин да помагате на другите, а също така може да осигури по-голямо усещане за смисъл. Използвайте тези приложения, за да намерите удовлетворяващи възможности. Прочетете Повече







9 начина, по които технологията ще ви помогне да научите и практикувате автогенно обучение

Автогенното обучение е техника за релаксация, която можете да научите и практикувате с тези удобни приложения, уебсайтове и джаджи. Прочетете Повече