Home-theater-designers
Ако мисълта за пътуване ви кара да се чувствате тревожни, има начини да успокоите нервите си. За щастие, с технологиите в наши дни има много възможности да отклоните ума си от всичко, което може да ви накара да се чувствате напрегнати. Следващият път, когато се качите на какъвто и да е вид транспорт, не забравяйте да изтеглите някои приложения, които ще направят живота ви на път малко по-малко стресиращ.
MAKEUSEOF ВИДЕО НА ДЕНЯ
1. Приложение Sadhguru
Приложението Sadhguru е създадено, за да помогне на потребителите да се съсредоточат. Той предлага безплатни ръководени медитации, колекция от видеоклипове, съдържащи ежедневна мъдрост за по-голяма яснота в живота, и ексклузивни предложения като беседите на Садгуру.
Безплатните секции на приложението са в Популярни практики, където можете да изберете Йога, Медитация или Програми. В йога и медитация можете да избирате от различни практики, като добавите йога и медитация към ежедневния си график с таймер. След това можете да зададете време за ежедневната си практика.
Това е приложение, което е идеално за хора, които трябва да освободят стреса от живота си, да се фокусират отново и да се отпуснат. Независимо дали чакате в хотелската си стая, предстои да се качите на самолет или седите на оживено летище, приложението ще ви помогне да се отпуснете. Това приложение е безплатно за изтегляне, но част от съдържанието е премиум, което означава, че ще трябва да платите за допълнителни екстри.
Изтегли: Приложение Sadhguru за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
2. Събуждане: Водена медитация
Това приложение е предназначено не само да ви дава ръководени сесии за медитация, за да ви помогне да се успокоите, но също така е изпълнено с полезна мъдрост относно тренирането на мозъка ви, управлението на времето ви и по-добрия живот. Това е приложение, което е идеално за стресови ситуации, защото отклонява ума ви от нещата, които може да ви притесняват.
как да стриймвате телефон към xbox one
Сам Харис, гласът зад приложението, е невролог, философ и автор, който изследва практиката на медитация по начин, който ви позволява да поглъщате всяка сесия със собствено темпо. Приложението също така ви позволява да зададете таймер за ежедневието си. Ако сте тревожен пътешественик, опитайте приложението за малко прозрение, мъдрост и моменти на спокойствие.
Изтегли: Събуждане за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
3. ASMR в YouTube
ASMR означава автономна реакция на сензорния меридиан. С прости думи, той описва усещане, което някои хора изпитват, което е подобно на настръхване или 'изтръпване' по кожата им, когато слушат определени звуци. ASMR се използва от психолози и терапевти като помощно средство за успокояване на нервите на хората. Ето защо е идеален, когато се окажете в стресова ситуация или ако изпитвате безпокойство.
Не всеки получава ASMR, но ако сте един от късметлиите, изпитали усещането, YouTube има огромна общност, съсредоточена около него. Има всякакви ASMR-изпълнители (артисти, които създават ASMR) с асортименти от звуци: нежно шепот, драскане, почукване, стържене, намачкване, рязане на сапун и др. Ако искате да отидете една крачка напред, можете също да изтеглите някои от най-добрите ASMR приложения за Android и iPhone .
можете ли да смесвате и съчетавате марки овни
Ако нямате Wi-Fi и имате чудите се дали Wi-Fi по време на полет е полезен или е загуба на пари , помислете за абониране за YouTube Premium, ако е налично във вашето местоположение. След това можете да изтегляте видеоклипове офлайн на вашите устройства, преди да тръгнете на път.
Изтегли: YouTube за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
4. Spotify
Музиката е най-доброто лекарство за разтревожен пътник. Той определя настроението на деня ви, има способността да ви повдига и може да отклони ума ви от много неща.
Ако съставите списък за изпълнение, който се състои от звуци, които ви карат да се чувствате спокойни, ще сте готови, докато приключите пътуването си и можете да успокоите нервите си. Тъй като свързването с Wi-Fi може да е трудно, особено в самолет или на отдалечени места, не забравяйте да изтеглите своя плейлист, преди да пътувате.
Популярното приложение за стрийминг Spotify прави повече от музика. Можете също така да намерите много страхотни аудиокниги за внимателност и психично здраве в Spotify което ще ви държи ангажирани по време на път или по време на полет.
Изтегли: Spotify за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
amazon prime video изключва автоматичното пускане
5. Живот: Музика за медитация и сън
С мото като „по-малко стрес, повече сън“ това приложение е идеално за хора, които не могат да заспят по време на път. Когато пътувате, тялото ви може да е напрегнато, а умът ви да препуска. Ето защо това приложение предлага четири различни типа релаксиращо съдържание.
Можете да избирате от категории като медитация, истории за сън, релакс и терапия за сън. За каквото и да сте в настроение, приложението със сигурност може да ви помогне да се отпуснете. Лесен е за навигация и най-важното е безплатен, но включва няколко реклами по пътя.
Изтегли: Живот медитация и музика за сън за Android (Безплатно)
6. Спокойствие
Ако имате нужда от приложение за медитация, което да ви помогне да спрете за момент на съзнание в движение, приложението Calm може да е точното нещо. Приложението е приложение за медитация, предназначено да облекчи стреса и безпокойството, както и да подобри съня. В зависимост от това за какво го използвате, приложението се състои от сценични ефекти като природни звуци, както и упражнения за медитация.
Процедурата за настройка на приложението Calm ще ви попита за какво основно искате да използвате приложението. Ще можете да избирате от различни неща като подобряване на съня, намаляване на стреса, повишаване на самочувствието и др. Ако не се регистрирате за безплатния пробен период, пак можете да затворите прозореца и да имате достъп до различни сцени. Въпреки това, няма да имате достъп до всички функции на приложението.
Изтегли: Спокойствие за Android | iOS (Безплатно, наличен абонамент)
Намерете приложение за управление на стреса, за да улесните пътуването
Всеки изпитва някакъв вид стрес, докато е на път, затова технологиите са тук, за да помогнат. Без значение дали се притеснявате за летене или като цяло сте стресиран пътник, важно е да сте подготвени за това, което ви очаква по време на пътуването. Тестването на различни приложения наистина може да се отплати, като ви помогне да се насладите на по-релаксиращо изживяване и да пристигнете на местоназначението си, готови за изследване.